3款夏季养生减肥粥 速减10斤
很多朋友对夏天减肥很苦恼，想减肥但又不知道怎么减肥效果好。下面推荐3款最佳养生减肥粥，简单易做又美味营养，让你居家轻易做出美味减肥餐，好身材瘦出来。养生/减肥粥1山药红枣粥材料：山药100克、白扁豆50克、红枣五颗，去芯莲子十几颗，山楂条20克，葡萄干20克。做法：①先将白扁豆红枣泡浸泡，然后将白扁豆的表皮剥去，红枣去核，山药切成丁。②将白扁豆和山药，莲子一起放在砂锅里煮，直到煮的酥软。③将山楂条，葡萄干加在里面煮3分钟即可。友情提示：不喜欢酸甜口味的，也可以不加山楂条和葡萄干。白扁豆药房有售，为扁豆的种子，也可以把白扁豆换成芡实。2红枣百合银耳粥材料：大米1
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2025-09-27
中国疫情最新消息黑龙江疫情最新消息.中国黑龙江疫情地图？
中国哪些地区有疫情陕西省在2009年病例数激增至26例，其中25例集中在汉中市 ，渭南市也出现了类似的暴发... 中国哪些地区有疫情陕西省在2009年病例数激增至26例 ，其中25例集中在汉中市 ，渭南市也出现了类似的暴发 。1 狂犬病虽然通常呈散发状态，但在与高发区接壤的低发区域 ，如果不采取有效的防控措施 ，也可能发生集中流行 。1 近年来报告首例或输入病例的省份包括甘肃、陕西 、新疆
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2025-09-27
3Dmax如何制作鸡翅木手串
前面我们已经了解了3Dmax软件中鸡翅木材质的设置方法。今天我们就来了解下3Dmax如何制作鸡翅木手串模型。工具/原料3Dmax2012方法/步骤1打开3Dmax2012软件，点击【创建】-【图形】-【圆】，绘制出一个圆形图案，半径设为：40mm作为手串的系线。点击【对象颜色】将图案的对象颜色设置为：白色；2点击【创建】-【几何体】-【球体】，画好第一颗珠子，球半径设为：8mm。选中珠子，点击【对象颜色】将珠子的对象颜色设置为：白色；3选中珠子，点击【层次】-【轴】-【仅影响轴】，将珠子的轴移动至系带圈的中心点；点击【工具】-【阵列】，弹出阵列对话框，将z轴设置
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2025-09-27
2019年元旦放假时间安排，休长假攻略，出行攻略
2018年正在悄悄的离去，不知不觉到了2019年，2019年的第一个假期那就是元旦了，也是2018年最后一个假期。2019年的第一个假期，可要好好安排安排了，接下来我们看下2019年元旦的假期安排和攻略吧。工具/原料万年历方法/步骤1元旦放假时间。元旦放假时间是2018年12月30日（周日）到2019年1月1日（周二）。3领导不可拒绝的请假理由。1.年纪大，我要去相亲。2.远方舍友结婚，我去当伴郎。注意是远方，还得是舍友，否则怎么能请到3天呢？3.自损式，自己生病了（元旦当天请）。4.去对象家里见面（远方）。5.自己想吧，相信以上四个就够了。
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2025-09-27
“六一”儿童节送孩子什么礼物好
“六一”国际儿童节马上就要到了，有心的家长们可能已经开始想一个问题了吧，那就是儿童节要送什么礼物给孩子才是最好的呢？工具/原料各种礼品方法/步骤1送一套书吧，如果你的孩子是一个有阅读习惯的学生，送一套知识性或者是励志性的书给他，相信他一定会感到非常高兴的，而且还可以从中得受益终身的知识财富。2送一件体育用品，如果你的孩子非常爱好喜欢锻炼的话，给他选一件他所喜欢的体育项目用品，高兴之余也鼓励孩子继续锻炼，增强体魄，毕竟好的身体是所有事业的基础。3送玩具可能也是很多家长的选择，如果孩子还小，我们可以选择送玩具给孩子，不过在玩具的选择上面，我
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2025-09-27
#美食# 荷兰豆炒香肠
以前总是分不清豌豆和荷兰豆的区别，其实荷兰豆也是属于豌豆类。只是它里面的豆米长不大，连着青翠的壳子一起吃，更嫩更特别。也算是时令蔬菜吧，不是一年四季都会有，维生素含量也高，很多人都喜欢吃荷兰豆的，素炒，配肉，配香肠，都很好吃。食材1荷兰豆 300g2香肠 2个3油 适量4盐 少许5红尖椒 少许6鸡精 少许方法/步骤1荷兰豆两头的茎要掐掉的，吃进去会不消化的。掐掉茎后，洗净。2香肠可以先用水煮一下，这样更柔软，也可以不煮，这样就更脆些，看各人口味。3喜欢吃辣的可以放点红尖椒，洗净小段。4热锅放油，先放入香肠翻炒，火不要太大，不然容易糊掉。5再把荷兰豆倒入锅中，继续翻炒。
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2025-09-27
中国疫情最新消息黑龙江疫情最新消息.中国疫情最新消息黑龙江疫情最新消息今天？
黑龙江疫情怎么样了〖壹〗、据黑龙江哈尔滨疫情官方公布的最新消息，在2022年9月19日0时至24时 ，哈尔... 黑龙江疫情怎么样了〖壹〗、据黑龙江哈尔滨疫情官方公布的最新消息 ，在2022年9月19日0时至24时 ，哈尔滨市无新增本土确诊病例，无新增本土无症状感染者。新增境外输入确诊病例2例，新增境外输入无症状感染者8例 ，近来黑龙江省哈尔滨市所有区域均为常态化防控区域
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2025-09-27
中国疫情最新消息黑龙江疫情最新消息(黑龙江疫情最新数据统计全国)
疫情最新消息重要消息,时隔280多天河北出现死亡病历,持续关注后续发展中...〖壹〗、河北时隔280多天再现新冠疫情死亡病例... 疫情最新消息重要消息,时隔280多天河北出现死亡病历,持续关注后续发展中...〖壹〗、河北时隔280多天再现新冠疫情死亡病例 国家卫健委通报，1月13日0至24时，31个省区市报告新增确诊病例138例 ，其中本土病例124例（河北81例，黑龙江43例）；新增死亡病例1例，为本土病
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2025-09-27
中国疫情最新消息黑龙江疫情最新消息(中国黑龙江疫情情况)
黑龙江疫情什么时候能结束佳木斯应急管控状态从10月28日0时开始，到11月3日24时结束。具体说明如下：开始时间：... 黑龙江疫情什么时候能结束佳木斯应急管控状态从10月28日0时开始 ，到11月3日24时结束。具体说明如下：开始时间：由于黑龙江省黑河市出现疫情 ，并且国内疫情呈现多点散发的态势，佳木斯市为了防控疫情 ，决定从10月28日0时开始进入应急管控状态 。结束时间：佳木斯市的应急管控状态为期7天 ，因
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2025-09-27
中国疫情最新消息数据.中国疫情最新消息报道？
放开后中国总共有多少人因新冠相关而死去?〖壹〗、根据中疾控公布的数据，2022年12月8日至2023年1月12日... 放开后中国总共有多少人因新冠相关而死去?〖壹〗、根据中疾控公布的数据，2022年12月8日至2023年1月12日 ，共在院死亡59，938人；2023年1月13日至19日，共在院死亡12 ，658人。合计42天内有72 ，596人在医院因新冠相关而死亡。以此在院死亡率推算
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2025-09-27
