2026年流行的低卡海鲜菜谱非常丰富，从经典到创意都有很多选择。给你整理了几类：

经典低卡海鲜‌：白灼虾、清蒸鲈鱼、微波葱姜黑鳕鱼、清蒸生蚝、蒜蓉虾、蒜香黄油虾、蛏抱蛋、香煎翘嘴鱼、黄油煎虾。

创意海鲜做法‌：咖喱炒蟹、芥末黄油罗氏虾、葱油桂鱼、葱烧海参。

川味海鲜‌：水煮鱼、红烧鱼、红烧鱼头、红烧鲤鱼、小龙虾、干煎阿根廷红虾、油焖大虾、烤鱼、糖醋鲤鱼。

这些菜谱兼顾了低卡和美味，在家就能轻松尝试。

需要我帮你整理一份‌低卡海鲜的3天搭配菜单‌吗？这样买菜做饭更省心~