文件名：鹌鹑蛋炒肉沫的做法,番禺区民政局 鹌鹑蛋炒肉沫的做法 0🍳鹌鹑蛋炒肉沫，简单美味家常菜🍳在忙碌的生活中,我们总是希望能找到一些简单快捷的菜肴来满足味蕾，就为大家介绍一道色香味俱全的家常菜——鹌鹑蛋炒肉沫。🍳🍳【食材准备】鹌鹑蛋：5个猪肉：100克青红椒：适量葱：1根姜：适量蒜：适量生抽：1汤匙老抽：1茶匙盐：适量鸡精：适量食用油：适量🍳【制作步骤】将鹌鹑蛋煮熟,去壳备用，猪肉切成肉沫，葱、姜、蒜切成末，青红椒切成小丁备用。热锅凉油,油温五成热时，下入肉沫翻炒至变色，加入葱、姜、蒜末继续翻炒出香味。然后加入鹌鹑蛋,快速翻炒均匀。接着加入生抽、老抽调色，再加入适量的盐和鸡精调味。最后加入青红椒丁,快速翻炒均匀，使鹌鹑蛋和肉沫充分吸收青红椒的香味。翻炒至青红椒断生,即可出锅装盘。🍳【小贴士】炒肉沫时,可以适当加点料酒，去腥增香。鹌鹑蛋比鸡蛋更营养,而且口感更细腻，非常适合做炒菜。炒菜时火候要大,动作要快，以保证菜肴的口感和营养。这道鹌鹑蛋炒肉沫简单易学,营养丰富，是居家必备的一道美味佳肴，快快动手试试吧，保证让你爱不释手！👍🍲日式料理分享到微信分享到微博分享到QQ 相关推荐：健身可以吃青椒炒肉丝吗木耳炒丝瓜腐竹可以吃吗咸菜炒黄豆怎样炒好吃蕨菜炒蚕豆仁可以吃吗蒜炒肉咳嗽可以吃吗粤式清炒菠菜怎么炒牛蛙怎么炒好吃不炒辣的番茄炒包心菜的做法m.hunyuanhao.cn_qc.hunyuanhao.cn_yx.hunyuanhao.cn莴笋炒水芹菜可以吃吗健身可以吃青椒炒肉丝吗木耳炒丝瓜腐竹可以吃吗更多文章 >网站分类catalog美食教学烹饪技巧中式菜系西式餐点日式料理食材挑选调味技巧标签列表tags 炒芹菜家常做法川菜 (1) 蛋炒韭菜怎样炒好吃窍门 (1) 桂花瑶柱炒海参可以吃吗 (1) 炒竹虫怎么炒好吃鲜嫩 (1) 吃炒的黑豆能胖吗减肥 (1) 红薯叶炒山笋可以吃吗 (1) 炒火锅底料发苦怎么办 (1) 莲藕炒包头菜的做法窍门 (1) 减脂可以吃蒜苔炒肉吗 (1) 炒莲菜条怎样炒好吃窍门 (1) 蘑菇玉米炒黄瓜怎么炒 (1) 炒螺肉片炒石螺的做法 (1) 脆骨适合炒还是汤炒好吃 (1) 腌过的蒜苔可以炒吃吗 (1) 甜椒炒可以炒什么好吃 (1) 大叶芹炒海鲜可以吃吗 (1) 芹菜炒糯米肠怎么炒 (1) 孕妇蒜薹炒火腿可以吃吗 (1) 芦笋炒虾仁病人可以吃吗 (1) 炒西红柿稀饭的做法 (1) 蒜薹炒带鱼段怎么炒好吃 (1) 小面筋炒豆芽怎么炒好吃 (1) 辣椒炒火腿好吃不好吃呀 (1) 饭店炒杏鲍菇片怎么炒 (1) 炒干大米养胃吗怎么吃 (1)