文件名：鸡蛋菠菜炒西瓜怎么炒,2020消防第一课直播 鸡蛋菠菜炒西瓜怎么炒 0夏季清爽美食的制作方法夏季来临,天气炎热，食欲不振，这时，一款清爽美味的菜肴无疑能够让人食欲大开，就为大家介绍一道夏季特色美食——鸡蛋菠菜炒西瓜，这道菜肴色香味俱佳，口感清爽，是一道不可多得的夏日佳肴。【食材准备】鸡蛋2个新鲜菠菜适量西瓜适量盐适量葱花适量植物油适量【制作步骤】鸡蛋打入碗中,加入少许盐，搅拌均匀备用。西瓜洗净,去籽，切成小块备用。菠菜洗净,切成段备用。热锅凉油,油热后倒入鸡蛋液，待鸡蛋液凝固后，用铲子轻轻翻动，炒至鸡蛋熟透，盛出备用。锅中留少许油,加入葱花炒香，然后加入菠菜段翻炒至菠菜变软。加入西瓜块,继续翻炒均匀。最后加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀，撒上适量盐调味即可。【注意事项】西瓜切块时,最好将西瓜皮也切成小块，这样可以使菜肴更加丰富。菠菜含有草酸,炒制前最好先用开水焯一下，以去除草酸，防止影响人体健康。炒鸡蛋时,火不宜太大，以免鸡蛋炒焦。【美食分享】鸡蛋菠菜炒西瓜是一道简单易学的夏季美食，清爽可口，营养丰富，这道菜肴不仅适合夏季食用，还能为家人带来健康，赶快动手尝试一下吧！相信这道美味的菜肴一定会成为你餐桌上的新宠。日式料理分享到微信分享到微博分享到QQ 相关推荐：糯米粉炒红豆馅的做法炒鸭肉炒胡萝卜的做法狗可以吃炒的洋白菜吗轻断食可以吃炒白菜吗胃出血可以吃炒萝卜吗炒苦瓜怎么做才脆嫩脆的炒饭怎么炒得松散一点术后吃炒酸奶可以吗m.hunyuanhao.cn_qc.hunyuanhao.cn_yx.hunyuanhao.cn辣炒豆芽的家常做法素炒黄连白菜怎么炒好吃大豆虫炒了吃会中毒吗更多文章 >网站分类catalog美食教学烹饪技巧中式菜系西式餐点日式料理食材挑选调味技巧标签列表tags 炒芹菜家常做法川菜 (1) 蛋炒韭菜怎样炒好吃窍门 (1) 桂花瑶柱炒海参可以吃吗 (1) 炒竹虫怎么炒好吃鲜嫩 (1) 吃炒的黑豆能胖吗减肥 (1) 红薯叶炒山笋可以吃吗 (1) 炒火锅底料发苦怎么办 (1) 莲藕炒包头菜的做法窍门 (1) 减脂可以吃蒜苔炒肉吗 (1) 炒莲菜条怎样炒好吃窍门 (1) 蘑菇玉米炒黄瓜怎么炒 (1) 炒螺肉片炒石螺的做法 (1) 脆骨适合炒还是汤炒好吃 (1) 腌过的蒜苔可以炒吃吗 (1) 甜椒炒可以炒什么好吃 (1) 大叶芹炒海鲜可以吃吗 (1) 芹菜炒糯米肠怎么炒 (1) 孕妇蒜薹炒火腿可以吃吗 (1) 芦笋炒虾仁病人可以吃吗 (1) 炒西红柿稀饭的做法 (1) 蒜薹炒带鱼段怎么炒好吃 (1) 小面筋炒豆芽怎么炒好吃 (1) 辣椒炒火腿好吃不好吃呀 (1) 饭店炒杏鲍菇片怎么炒 (1) 炒干大米养胃吗怎么吃 (1)