怎样与妈妈在瑜伽中沟通心灵（怎样与妈妈在瑜伽中沟通心灵感应）
怎样与妈妈在瑜伽中沟通心灵
你有多久没有好好地看看妈妈的脸？你有多久没有握着妈妈的手静静倾听你们彼此的心跳？在这个特别的日子里，与妈妈一起来做一组瑜伽的练习，在相互辅助完成动作的同时，也让你们有机会心灵相通。步骤/方法1将你的手交付在妈妈的手中 在这组瑜伽动作练习的开始，你们采用相互跪坐的姿势，将你的手交付在妈妈的手中，静静地看着妈妈的脸，感受在你们的手中缓缓流动传递的能量。2让能量在你们手心中流动 你们双双闭上眼睛，将双手对应，感受在你们手心中流动的能量。这个动作与开始一样，你们要静静体会，静下心来，感受彼此。3建立相互间的信任和鼓励 这是一个连贯的动作，需要你和妈妈一起协力完成。当
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2025-09-29
