道高望远-心如止水无为自化，清静自在

有效预防电脑对眼睛辐射的6个方法 有效预防电脑对眼睛辐射的6个方法方法/步骤1电脑距离要调好身体与电脑屏幕屏幕保持适当距离，最好在40-50厘米左右。一些专门研究机构测试过计算机的电磁场强度，结果发现，紧贴荧光屏处电磁场强度为0.9，但离开荧屏约5厘米处，强度不到0.1，再远一点至30厘米处，其强度几乎无法测出。所以，离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大。2室内通风要记牢电脑显示屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇或者电风扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。3屏幕亮度要适中一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，过暗的亮度也易造成眼睛疲劳。

怎么预防手指抽筋发麻 在我们每个人成长过程中都可能出现这种情况，就是我们有时候坐久了，就会手脚发麻，感觉两只手脚跟弹簧一样踏在台上，有时候手指也会出现无故的抽筋，要知道，这不是无缘无故的，如果发生在游泳时，是非常危险的，而小编要说的，就是教大家如何预防这种问题。方法/步骤1补钙，补钙，不仅老年人、小孩子要补钙，我们也要补钙，而手指头抽筋问题，其实跟缺乏钙元素还是有很大的关系的，我们体内缺钙就会导致我们血钙含量低，这样就容易出现抽筋，我们可以多吃一点豆类食品进行补钙。2寒冷，在冬季的时候，小编建议大家不要用冷水直接洗东西，这样容易造成手指抽筋，因为在冬季的时候，我们的气血其实是不旺的，这个时期

怎么样预防手指长倒刺 很多人手指上都长过倒刺，纯手拔掉超级的疼。但是不拔掉又不舒服。而且它不会自行脱落。那怎么样预防手指长倒刺呢。工具/原料1维生素2清洁用品方法/步骤1一、补充维生素      一般会长倒刺，是因为身体里缺乏维生素了。应该多吃些维生素的食物。从整体上来预防。3三、防止水份流失      身体水份缺乏，同时也会导致皮肤干燥。手部皮肤干燥就会形成倒刺。因此每天8杯水，还是要喝足。而且，手要经常碰碰水，泡一泡。使局部湿润。也不容易形成倒刺哦。4四、注意身体营养       营养不良，毕将造成身体皮肤粗燥，这个也是整体调理。每天补充必备的营养物质。身体自然不容易生病和干燥。但也不要