道高望远-心如止水无为自化，清静自在

榆钱馍 榆钱饭 榆钱窝窝 “阳春三月麦苗鲜，童子携筐摘榆钱。”人们会趁鲜嫩采摘下来，用不同的做法去品味大自然馈赠给我们的这一野味美食--榆钱饭。榆钱有健脾安神，清心降火，止咳化痰，清热利水，杀虫消肿的功效。这样看来，榆钱的营养价值还很高呢！食材1面粉 200克2榆钱 500克3食用油 1茶匙4水 适量5盐 适量6十三香 一茶匙步骤/方法1榆钱用盐水充分淘洗后放在食用盆里待用2依次放入盐、味精、十三香、食用油等调味料3把调味料拌匀后，加入面粉搅拌，同时加入适量水，揉成大小合适的面团，在每个面团底部按压出馍窝。4上下两层开始蒸咯。大火烧开水转中火蒸10-15分钟即可。5美味可口的榆钱馍新鲜出炉了