道高望远-心如止水无为自化，清静自在

糖尿病患者运动前必须携带的物品 普通人在运动之前会带一些毛巾和饮用水等物品，但是对于糖尿病患者来说，仅仅这两样是不够的，为了防止意外的发生，最好准备甜食、保健卡、零钱以备不时之需。工具/原料1甜食2保健卡3零钱步骤/方法1糖尿病患者在运动之前，一定要准备一些糖块、巧克力或饼干等甜食，虽然糖尿病患者最好不要吃含糖的食物，但是患者在运动过程中极易出现低血糖，导致头晕等症状。这是因为糖尿病患者运动时的热量消耗是不运动时的7~40倍，此时患者体内的葡萄糖利用率有所提高，这些都容易导致血糖降低。如果患者在运动之前进餐不足，再加上注射了胰岛素，就会使体内的葡萄糖消耗得所剩无几，进而出现低血糖反应。这时及

痤疮患者哪些东西是不能吃的？ 我之前患上了痤疮，去看医生时，医生除了给我开药治疗之外，还让我注意哪些东西是我不能吃的，如果吃了会加重疾病，而且治疗就会白费力气。后来我遵循医生的建议，经过调养之后终于治愈了。步骤/方法：在这个时尚社会，很多女性朋友都已经离不开化妆了。工作要化妆，朋友聚会也要化妆。但是化妆对于肌肤来说，本来就是一件负担。如果化妆品选择不对，那对肌肤更是雪上加霜。比如皮肤比较油的人如果长期使用比较油腻的化妆品，久而久之，就会堵塞毛孔，导致成人痘的出现。或者使用含有重金属如铅、汞，结果不仅导致痘痘的出现，皮肤的老化速度更是惊人。痤疮在很多因素下，会出现皮疹的曝发，如夏季后痤疮的爆发