道高望远-心如止水无为自化，清静自在

玉米该如何吃出新花样 伴随着霜降的到来，意味着寒冬不远了，这时节宜多食五谷杂粮，补充元气，也可以降压舒心。玉米是当之无愧的杂粮之王，今天小编就向大家推荐四种最常见的玉米做法，营养丰富美味又养生。食材玉米 随意方法/步骤1金裹银，将洗干净的大米煮到半成熟，捞出虑水，加入玉米面搅拌均匀，再上锅煮至熟透即可。2蒸蒸饭，将玉米面和少量水搅拌，直至成颗粒状，上锅蒸熟即可食用。3蒸蒸酒，将蒸蒸饭摊开冷却，加入甜酒曲搅拌，淋上适量的冷开水，密封发酵几天即可，跟做酒酿的方法差不多，在羌族人中坐月子必备的。4搅团，先做酸菜汤：烧热的菜籽油依次煸香腊肉、姜蓉、干辣椒、花椒、蒜和芹菜，加入酸菜翻炒，倒沸水煮开后加