道高望远-心如止水无为自化，清静自在

补充“眼部营养”的6种水果 据生物学的规律来看，当下乃是水果收获的季节，对眼睛而言，可以说是一件大好事情。为什么呢?不妨先来听听金阳光视力矫正中心的解释：水果是维生素的一个重要来源，而维生素又是眼睛的必需营养元素之一。那么，在这个季节，应该多吃哪些种类的水果呢?富含维生素C，营养价值高--柿子下班回家路上，您会注意到：路上有很多卖柿子的摊位，为什么柿子如此受欢迎呢?事实上，柿子富含大量的维生素C，营养价值相对比较高，对眼睛是非常有益的。富含维生素E，花青素含量较高--火龙果维生素E以及花青素也是眼睛所需营养元素的一部分，对维护眼睛健康发挥着不可替代的作用。而形状独特的