夏季健康爽口黄瓜 夏日炎炎，天气燥热，人也变得食欲不振起来，每个家庭主妇开始为一日三餐而发愁，你在厨房挥汗如雨地煎煎炒炒，可做出来的菜，没人买账。 凉拌菜就不一样了，操作简单，口味清爽，提高食欲，是炎热夏季的不二之选。 凉拌黄瓜是常见的凉菜...
夏季出行必备药品及常见疾病处理措施 眼瞅着天气一天比一天热了，有些人体质娇弱，在夏季容易中暑，此时就得做好防范了。家中常备以下几种防治中暑的药物，以便不时之需。常备物品1清凉油头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬...
儿童夏季进补要补含钙与含电解质的食物 儿童夏季饮食进补要注意食用含钙的食物与含电解质的食物。一、补钙 儿童在生长发育过程中如果从食物摄取的钙质不足，轻者会发生盗汗、易凉、烦躁不安，重者会影响骨骼、智力的发育。儿童在夏季晒太阳时间过长，日光中的紫外线能够促...
3款夏季养生减肥粥 速减10斤 很多朋友对夏天减肥很苦恼，想减肥但又不知道怎么减肥效果好。下面推荐3款最佳养生减肥粥，简单易做又美味营养，让你居家轻易做出美味减肥餐，好身材瘦出来。养生/减肥粥1山药红枣粥材料：山药100克、白扁豆50克、红枣五颗，去芯莲子...