超简单家常菜之干煸花菜
花菜是我们生活中比较常吃的一种蔬菜，烹调简单，味道鲜美，所以说很多人对花菜都特别的钟爱。到饭店去吃饭，我们最常点的就是干煸花菜。其实，我们自己在家也可以做哦。虽然没有饭店里的那么有味，至少能保证干净卫生，味道淡一点，说不定更健康呢。食材1花菜 半棵2肉 一小块3生姜 少许4尖椒 3根5盐 适量6鸡精 适量方法/步骤1准备好所需要的食材，花菜掰成小块，肉切片，尖椒、生姜切好备用。2锅烧热放少许油，待油七八分热的时候放入肉片，不断的翻炒。3让肉里面的油不断的渗出，肉变成油渣，锅里的油也正好够可以炒菜用的。4这时可以加入花菜煸炒了，可以加一点料酒，不加也可以，随你。5花菜煸
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2025-09-29
超简单家常菜之干煸四季豆
四季豆是很好的蔬菜，而且干煸四季豆不仅做法简单，口味还独特。特别是喜欢吃辣的朋友，干煸四季豆的时候多放点辣椒，保证能满足你的味蕾。但是我今天做的这道干煸四季豆没有放太多的辣椒，虽然我很喜欢吃辣，但是孩子不能吃，所以以孩子为重啦！食材1四季豆 400克2生姜 适量3蒜瓣 6个4辣椒丝 适量5小葱 适量方法/步骤1准备好所需食材：四季豆掰成大小差不多的小段，姜切成丝或者末，葱花和辣椒丝切碎，蒜瓣拍扁。2锅里放油，加入姜末或者姜丝煸炒，因为我家孩子不喜欢吃姜，所以我们大多切成末，其实姜丝更好。3然后放入四季豆和辣椒丝煸炒，煸炒的时候要不断的翻炒，不要糊锅了。4待四季豆七八
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2025-09-29
方法简单味道不简单水煮皮皮虾
皮皮虾就是不好扒，他的肉却是特别的香，扒皮的活让老公来干，你就负责吃。主料皮皮虾500g辅料葱适量 姜适量 醋适量1.买来的皮皮虾2.洗净后装盘3.切好葱姜段4.锅里放葱姜烧水5.开锅后放入皮皮虾6.待颜色变成红色，即可关火7.盛出装盘8.配好的姜汁9.开始食用
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2025-09-29
简单又有效的减背部赘肉瑜伽教程
背部赘肉是比较难减的，首先我们自己很难碰到背部，想进行背部按摩都需要别人帮忙或借助工具。瑜伽是项全身性运动，并且也可针对某一部位进行锻炼，哪个瑜伽动作美背，今天推荐几式背部线条塑造最有帮助的体式，这些体式可消除背部难减的赘肉，同时，对缓解久坐造成的腰背疼痛很有帮助哪个瑜伽动作美背以下5式是最佳选择。方法/步骤1① 瘦背瑜伽：蝗虫式俯卧地上，双腿伸直，脸部向下，双手在身后十指交叉，腰部用力，抬起双手和双脚，头部和腰部，收紧臀部和大腿。用盆骨和腹部支撑身体，保持动作10秒，然后放松，重复练习10次。2② 瘦背瑜伽：猫伸展式双膝跪在地上，双手伸直支撑，腰部放松，
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2025-09-29
教你用最简单的方法做家庭版烤黑鱼
冬天越来越冷了，而且想必大家都不喜欢做饭吧。今天教你们做一个非常简单的懒人版烤黑鱼，非常的好吃，而且特别容易做。往烤箱里一放晚饭就够了，一起来跟我学一学吧。食材1黑鱼 1条2豆芽 1把3豆皮 2张4火锅底料 1块5盐 适量6酱油 适量7味精 适量8姜片 适量9香菜 3根10葱 2根11椒 1把方法/步骤1首先我们把买回来的黑鱼清洗干净，然后在上面划上一道一道的小刀，方便入味。然后我们把鱼放在烤箱里，200度烤45分钟左右，烤到10分钟的时候呢，在鱼身上刷一层油。2烤鱼的时候，我们把豆芽豆皮儿放在开水里焯一遍，然后放在一边备用。3当我们从烤箱里闻到鱼香的时候，
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2025-09-29
幼儿最简单小房子的画法
房子有很多种画法，现在我们来学习一款简单、易学的房子的画法，下面我们和宝宝一起来学习吧。工具/原料笔、纸方法/步骤1我们准备好笔和纸，先画出一条斜线再画出一条横线。2接着再画出一条斜线，这样就花画出了房顶的轮廓。3然后用波浪线画出房顶的边。4然后在房顶上多画出几条波浪线。5接下来画出两条竖线为房子的墙哦。6然后画出房子的大门。7接下来画出画出房子的窗户，各种形状的窗户可以随意画哦。8然后在窗户下面画出一排栅栏。9在房屋左右两边画上小草哦，然后把屋顶上画一个烟囱。10最后涂上自己喜欢的颜色，这样小房子就画好了。注意事项画好后可以涂上喜欢的颜色哦。
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2025-09-29
怎么画简单的电蚊香
蚊香在夏天是必不可少的东西，蚊香经历了好几次变革。记得儿时，家里买过一个电蚊香，现在用的最多的应该是蚊香液了。今天，和大家分享电蚊香的画法。工具/原料1黑板2粉笔方法/步骤1第一步，先从中心处起笔顺时针画出一条曲线。3第三步，在椭圆的左右两端处画出两条短竖线。4第四步，把左右两端的短竖线用曲线连接起来。5第五步，在曲线下面画四条短线，这是电蚊香的底座。6第六步，给电蚊香画上电线部分。7第七步，把电蚊香的插头部分画好。一个简单的电蚊香就画好了。注意事项1电蚊香的画法比较简单2喜欢就点个赞吧
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2025-09-29
