蒜蓉粉丝蒸娃娃菜怎么做？美味刮油
女孩子都爱美，成天想着减肥。但是想要健康减肥不反弹，一定要少吃多运动。在饮食上尤其要注意，不仅要少吃，还要吃对食物，但是光吃蔬菜没味道怎么办呢？试试这道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜，色香味俱全，还是刮油减脂的美食。食材1蒜米 一大把2娃娃菜 2棵3粉丝 适量4指天椒 适量5酱油 适量6植物油 适量7葱 适量方法/步骤1娃娃菜洗净剖成4块，粉丝用清水泡发，指天椒切成小粒（不吃辣的忽略），小葱切成葱花，蒜头剁碎。2泡好的粉丝，用适量的食用油拌一下备用。3把指天椒和一般的蒜米放入碗中。另一半蒜米炸至金黄色，加入适量的盐、糖，加入少许清水搅匀，再放点耗油。4把炸香的蒜米
8
0
2025-09-29
蒜蓉粉丝娃娃菜
蒜蓉粉丝娃娃菜，好吃不好吃，我说了不算，喜欢的亲们请收藏自己动手做吧！食材1娃娃菜 3颗2大蒜 1头3粉丝 1把4盐 适量5油 适量6蒸鱼豉油 两勺7剁椒 两勺8小葱 1颗9鸡精 少量方法/步骤1锅里烧水，娃娃菜洗净切开2粉丝提前2~4小时用凉水泡好备用3蒜切碎4水开后倒入几滴油，和适量盐放入娃娃菜焯熟入味，娃娃菜捞出后把粉丝放水里烫一下捞出备用5取粉丝的一半平铺在盘底，娃娃菜摆在粉丝上，再把剩下的粉丝平铺在娃娃菜中间6热锅烧油，放入一半的蒜炒香7我家的勺子9把蒜汁倒在粉丝上，放微波炉2分钟10微波炉微波2分钟后取出，放入2勺剁椒，小葱，烧热油淋一下就好啦。
8
0
2025-09-29
【蒜蓉粉丝娃娃菜】
蒜蓉粉丝娃娃菜也是我喜欢的一道菜，娃娃菜嫩嫩的，搭配粉丝滑滑的，再搭配上蒜蓉的那种香气，真的是极好的一道菜食材1娃娃菜 200g2粉丝 50g3葱 10g4辣椒 5g5蒸鱼豉油 5g6糖 3g7盐 3g8食用油 10g方法/步骤1准备食材。娃娃菜三颗、才一小把、蒜适量、食用油适量、剁辣椒适量、盐适量、糖适量、蒸鱼豉油适量、香葱适量。2将粉丝用热水烫软3娃娃菜切成大块、蒜切末备用，将娃娃菜整齐的摆到盘中4锅中加适量的水，水烧开后，加入适量的油、盐，然后再把娃娃菜放进锅中，焯一分钟后捞出备用，将粉丝摆放到盘子正中5锅中加适量的油，油热后放入蒜末煸炒出香味，再加一点盐、糖煸炒匀
27
0
2025-09-28
